verschiedene pyramiden

[chrishan]

hab da mal ne frage zum thema pyramiden, viele machen es ja so, dass sie bei ihrem training ein und dasselbe pyramidensystem nutzen.ist es aber auch möglich verschiedene systeme zu nutzen, weil bei mir zum beispiel schlägt die normale pyramide beim armtraining sehr gut an, beim brusttraining hingegen komm ich besser mit der umgedrehten zurecht.
ja, also ist das kontraproduktiv oder kann man das machen, das man für die verschiedenen muskelgruppen, auch verschiedene pyramiden anwendet, wenn dies besser anschlägt!?dürfte doch kein problem sein???

 

[champ4ever]

Hi !

Mach das was bei dir selber am besten ankommt


Gruss
C4E

 

[elk]

ganz genau. und die abwechslung macht's.