Vernünftiges Abnehmen

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andrea1

New member
Hallo Ihr alle !



Ich bin nicht übergewichtig und möchte trotzdem auf vernünftige Art und Weise so. ca. 5-7 Kilo abnehmen.

Ich treibe seit Jahren sehr viel Sport und möchte nun auch noch "ernährungsmässig" umsteigen, d.h. keine Crash-Diät sonder langsam mit vernünftiger Ernährung ein paa Kilos verlieren.



Was haltet ihr in diesem Zusammenhang vom Konzept der Weight-Watchers ? Habe mir mal ein Info-Paket zuschicken lassen und finde das Konzept doch recht übersichtlich in der Durchführung aber trotzdem abwechslungsreich im Speiseplan.



Trotzdem weiss ich natürlich, dass es sich um einen kommerziellen Anbieter eines Diätkonzeptes handelt.

Hat jemand Erfahrungen gemacht ? Kann man deren Konzept empfehlen ?



Vielen Dank für Eure Tips und eine schöne und leckere Weihnachtszeit !



Gruss

Andrea
 
Ich habe ausgezeichnete Erfahrungen mit WW gemacht, da es sich um eine ausgewogene Ernährungsumstellung handelt. Das Abnehmen geht eher langsam, aber stetig, vor sich und man bekommt alles, was der Körper benötigt. Auch verändern sich Haut, Haare und Nägel sehr positiv. Allerdings war ich selber sehr übergewichtig, habe vor 5 Jahren innerhalb eines Jahres 22 kg abgenommen und ... leider nicht gehalten. Wer aber vernünftig ist (und das scheinst Du zu sein, da Du ja auch Sport treibst), wird mit WW eine absolut ausgewogene und gesunde Ernährung zu sich nehmen und später dann auf sich selbst "zuschneiden" können.

Viel Erfolg

Katherina

Andrea schrieb:

> Hallo Ihr alle !

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> Ich bin nicht übergewichtig und möchte trotzdem auf vernünftige Art und Weise so. ca. 5-7 Kilo abnehmen.

> Ich treibe seit Jahren sehr viel Sport und möchte nun auch noch "ernährungsmässig" umsteigen, d.h. keine Crash-Diät sonder langsam mit vernünftiger Ernährung ein paa Kilos verlieren.

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> Was haltet ihr in diesem Zusammenhang vom Konzept der Weight-Watchers ? Habe mir mal ein Info-Paket zuschicken lassen und finde das Konzept doch recht übersichtlich in der Durchführung aber trotzdem abwechslungsreich im Speiseplan.

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> Trotzdem weiss ich natürlich, dass es sich um einen kommerziellen Anbieter eines Diätkonzeptes handelt.

> Hat jemand Erfahrungen gemacht ? Kann man deren Konzept empfehlen ?

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> Vielen Dank für Eure Tips und eine schöne und leckere Weihnachtszeit !

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> Gruss

> Andrea
 
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