roadrunner24
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Hallo!
bringt es einen unterschied wenn ich bei bizeps curls die hantel von oben greife (statt von unten). habe mir das mal als eine alternative überlegt. weiß jemand ob ich damit einen anderen teil des muskels belasten kann?
bringt es einen unterschied wenn ich bei bizeps curls die hantel von oben greife (statt von unten). habe mir das mal als eine alternative überlegt. weiß jemand ob ich damit einen anderen teil des muskels belasten kann?