Verdammich.

Vielen herzlichen Dank, Dr.!!!

Aber was kann ich denn in meinem anderen Problem, mit den Handgelenken, machen?
Immer, wenn ich mich mit der rechten Hand entweder stark wo drauf stütze oder sehr fest zugreife, habe ich auf einmal einen starken Schmerz im rechten Handgelenk. Manchmal geht er wieder weg, wenn ich mit der linken Hand das rechte Handgelenk fest umgreife und zudrücke. Dann gibt es ein Gefühl, als ob etwas wieder "einrasten" würde und der Schmerz geht vorbei.
Kann das sein, dass ich mir da immer wieder was ausrenke?!

Danke, honskeh.
 
A

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Re: Verdammich.
Ist ein Problem des lockeren Bandapparates. Ich habe ein ähnliches Problem.
Training der Unterarmmuskulatur kann zur Stabilität beitragen, deswegen würde ich entsprechende Übungen in deinen Plan mit einbauen. Natürlich nur, wenn schmerzfreie Ausführung möglich ist.


jeckyll
 
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