Hantelbank91
Active member
na frag deinen trainer mal was er mit dem plan bezeweckt,vl meint er das auch nur zum eingewöhnen und gibt dir dann ee einen anderen,oder das ganze hat einen sinn den nur ich nicht durchschaue.
lg
lg
Verbesserungen erwünscht!! schnelle hilfe bitte!!
- Ersteller hnRk
- Erstellt am
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hilfe .
vorher rede ich mit ihm klar.. aber ich habe so den verdacht.. dass er keine ahnung von muskelaufbau hat Hantelbank91
Active member
ja wart einfach mal ab was er dir sagt,was auf jedenfall komisch ist,ist ein plan bei dem dir sowohl wiederholungszahl als auch gewicht vorgegeben sind.
lg
lg