Veränderung

[Mac Alex]

Nabend zusammen

Möchte mal 2 Fotos von einer kleinen Veränderung vorstellen.
Den Unterschied macht 40Kg, ein paar 1000 Km Radfahren, ein paar 100 Km laufen und zig Std im Fitnessstudio :wink:
Nicht zu vergessen die vielen nützlichen und tollen Tips über Ernährung und Training hier im Forum

 

[Gast62049]

respekt!

 

[Paradise]

Gefällt sehr.
Hoffe das motiviert dich noch mehr, nun das Ergebnis im Vergleich zu sehen

 

[Mac Alex]

Danke

Ich hoffe das ich in ein paar Monaten noch ein wenig besser aussehe.
Kfa muß noch ein wenig runter und Mukis müssen mal rauf :

 

[Topic69]

stramme Leistung, Respekt !! :respekt:

wo ein Wille da ist auch ein Weg, dein Kopf hat gewonnen !! 8)

 

[alne24]

WOW... echt super abgenommen, da kann sich manch einer was von abschneiden! weiter so !!!

 

[Switchback]

Starke Leistung!

 

[mayerl21]

Respekt für diese Leistung
Deine Beine sehen auch wirklich schon sehr top aus !!

Weiter so

 

[Mac Alex]

Danke euch !!!
Was mich noch sehr freut ist das ich es mit fast 40 Jahren noch gepackt hab, also das Alter ist wohl keine Ausrede :wink:

 

[Paradise]

Was denkst du, wie du aussiehst wenn du noch ein Jahr dranhängst

 

[Mac Alex]

Dann seh ich wohl aus wie 40

Scherzal, hoffe mal das man da noch was kennt.
Mit aufbauen ist aber noch nix, da ich noch nicht ganz auf dem Gewicht bin das ich gerne hätte, bzw. den KFA den ich gern hätte....

 

[Magic D]

Super Sache, weitermachen

 

[Gast62049]

@ magicD.... Wie lange hast du dich nicht zu Wort gemeldet ? 11 Jahre ?? :" lg

 

[Magic D]

Hmm hatte zwischendrin einige Jahre nicht reingesehen, seit 2009 bin ich aber wieder beinah täglich am Mitlesen. Schreibe nicht viel, offenbar halte ich mein Wissen oder meine Meinung für nicht gut genug oder nicht so wichtig :wink:

 

[georgebush]

wahnsinn, ganz ganz starke leistung!

beine und oberarme gefallen mir auch schon sehr gut!

bin schon gespannt auf weitere fortschritte!