Vanille

[yaso]

kann mir einer genauer erkären was "vanille-extrakt" heisst
und mir was zu den kcal von vanille-extrakt udn vanille-samen sagen ?
auch ob es wie haushaltszucker ist oder nicht...

es geht um einen joghurt.
der beinhaltet generell fruchtzucker und süssstoff.
je nach geschmack halt banane, pfirsich stücke und halt eben vanille-extrakt
und vanille-samen.

100g: 6 g KH, 5 g EW, 01 Fett

den misch ich gern mit meinem magerquark.

hab den die letzten 3 wochen 3-4 taeglich gefuttert und bin
irgendwie fetter geworden ohne an mm oder kraft dazuzugewinnen...

 

[yaso]

*push*

weiss es denn echt keiner ?

 

[Cypher]

3-4 am tag x 6gr KH = sind circa 84 kcal am tag. ich glaub kaum, dass diese menge ausreicht, deine gewichtszunahme vollständig zu erklären - egal, wie schlimm die quelle der KH auch war. mach dir da mal nicht zuviele gedanken...

 

[yaso]

wollte aber auch wissen ob ich den weiterhin futtern soll.

also mich stoert der fruchtzucker darin nicht, evtl. macht er halt
mehr hunger, was mich aber auch nicht stört.

informationen über vanille selber wären toll !

 

[Homegym]

Hi Yaso

Ich denke dieser Link kann dir super weiterhelfen, wenn du mehr über Vanille wissen möchtest

http://www-ang.kfunigraz.ac.at/~katzer/germ/generic_frame.html?Vani_pla.html << Klick

Euer Homy

 

[jeckyll]

An der Vanille selbst wird es nicht liegen.

Vanilleextrakt hat im Prinzip keine Kcal.
Auch die Kcal des Marks kannst Du vernachlässigen, in den üblich verwendeten Mengen kommt da nichts Relevantes zusammen.



jeckyll

 

[yaso]

danke für die beiträge ! in dem fall darf ich ab und zu sowas futtern^^