Vanille-Himbeer Proteinriegel

[Johnny Bomb]

Vanille-Himbeer Proteinriegel

#Nährwerte pro 100g :clap:
- 154 kcal
- 9g kh
- 2g fett
- 23g ew

#Zutaten für ca. 1000g
- 3 Eier mit Dotter
- 5 Eier ohne Dotter
- 500g Magertopfen
- ca. 100ml Milch (je nach Löslichkeit des Whey-Pulvers)
- 6 Scoops Whey (In meinem Fall Optimum Nutrition Casein)
- 50g Haferflocken
- ca. 25g Himbeermarmelade
- 100g Himbeeren
- 1 Teelöffel Süßungsmittel

#Zubereitung
Alle Zutaten sorgfältig in einer Schüssel verrühren. Das Backrohr auf 180°C vorheizen und die Masse auf dem Backblech verstreichen. 15-20 min. im Backrohr lassen. Zum Schluss aufschneiden im Kühlschrank abkühlen.

 

[Todeshand]

sieht nicht wirklich lecker aus aber von den zutaten her klingts ganz schmackhaft

 

[sportybutterfly]

Cool, vielen Dank, ... und, entweder ich bin schon so pervers, ...... ich finde die teile sehen saugut aus, werde ich auf jeden fall ausprobieren! ein tipp von mir: marmelade von tarpa, gibts z.b. im basic bioladen-100% fruchtanteil, leeecker!

 

[Fx88]

Find auch dass es lecker aussieht ...

 

[imported_Joon]

Schaut verdammt gut aus o.o Ich weiss nicht ob ich das portionieren könnt und nicht gleich alles auf einmal verschlinge

 

[-Pat-]

Dann bin ich auch pervers: schaut gut aus. ^^