V oberkörper

[lovefighter]

Hy all!
Ich trainiere schon ein halbes jahr und habe gute vortschritte gemacht.Ich wollte nur wissen wie man einen richtigen V(unten schmal oben breit)körper bekommt jedes info darüber ist willkommen.

 

[Paul20]

Primär die Lats verbereitern. Wenn fett an hüfte , dann abtrainieren --> V
Npch fragen zu übungen, etc??

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-Paul

 

[Icewolf]

trainier so weiter
wirst schon sehen, das dauert nun mal seine Zeit...

Gruß Icewolf