Unterschiedliche Zinkwirkstoffe

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Gibt es in der Wirkung von Zink als Nahrungsergänzungsmittel Unterschiede zwischen verschiedenen Wirkstoffen.
Also macht es einen Unterschied ob ich 20 mg Zinkchlorid, oder 20 mg Zinkorotat oder ...(andere Zinkwirkstoffe) zu mir nehme.
Wird Zinkorotat nicht besser aufgenommen als Zinkchlorid ?
Oder ist Zinkchlorid schlimmstenfalls wirkungslos weil das Zink nicht in der richtigen Verbindung ist ?:confused:
 
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