Unterschied???

[bone-breaker]

Was ist der Unterschied wenn ich meine Arme beim
Bankdrücken weiterauseinander habe und wenn ich sie
richtig nah fast zusammen habe???

 

[d_one]

Der Trizeps wird beim engen Bankdrücken mehr belastet.

gruß

 

[bone-breaker]

Achso...danke für deine Antwort!!!