Unterarmübungen zum Ausgleich

[5x5]

Hallo,

ich habe von den Proportionen her eigentlich keine SIchtbaren Probleme,
ausser das mein linker unterarm, wenn man drauf achtet oder beim training wenn beide Arme dickgepumpt sind,
ein gutes Stück dünner als der Rechte ist.
(nein nicht wegen dem was ihr denkt ^^)
ich denke es liegt einfach daran das ich Rechtshänder bin und somit den rechten Arm für alle Einhandaufgaben benutze bzw früher benutzt habe, jetzt achte ich drauf auch den linken zu nehmen.

Nun würde ich gern 2x die Woche noch ein kurzes Kh Training für den linken Unterarm einbauen, gibt es da gute Übungen?

Danke im Voraus

 

[Epi]

Genau weil du Rechtshänder bist, trainier einfach KH und soviel mit Freiengewichten wie es geht dann gleicht sich das mit der Zeit aus, meine linke Seite vom Nacken war auch mal kleiner mitlerweile sind sie gleich. Aber niemals den Fehler machen und nur Links trainieren.

 

[major123]

Hallo,

ich habe von den Proportionen her eigentlich keine SIchtbaren Probleme,
ausser das mein linker unterarm, wenn man drauf achtet oder beim training wenn beide Arme dickgepumpt sind,
ein gutes Stück dünner als der Rechte ist.
(nein nicht wegen dem was ihr denkt ^^)
ich denke es liegt einfach daran das ich Rechtshänder bin und somit den rechten Arm für alle Einhandaufgaben benutze bzw früher benutzt habe, jetzt achte ich drauf auch den linken zu nehmen.

Nun würde ich gern 2x die Woche noch ein kurzes Kh Training für den linken Unterarm einbauen, gibt es da gute Übungen?

Danke im Voraus

Was denk ich denn?

 

[premutos667]

Kreuzheben: keinen Wechselgriff anwenden.

 

[Ben_1902]

(nein nicht wegen dem was ihr denkt ^^)

:lol: der war gut