Unterarm wie oft

[imported_Duke]

Du trainierst 4 mal die Woche Unterarme??

Stoffst du?

 

[fessel^freddy]

noe,

ich bb ja erst seit 2 wochen! und die muskeln wachsen verdammt schnell - adern sind um 150-200% "sichtbarer" geworden. außerdem habe ich zum ersten mal ein kumpel von mir im armdreucken gepackt *stolz*.
was hat das eigentlich mit sotffen zu tun wenn man 4mal die woche die unterarme trainiert? ich kenn mich mit stoffen nicht aus...

 

[seb_rich]

Unterarm-Training kannst getrost kicken, ausser du bist pro!

 

[imported_Duke]

@fesselfreddy:
Wenn du erst seit so kurzem trainierst, dann kein Wunder, dass es da wächst usw.

Doch damit wird es bald aufhören, wenn du weiter soviel für die einzlenen Muskelgruppen trainierst.

Wie schon gesagt, eigentlich kann man Unterarmtraining ganz streichen oder aber höchstens einmal in der Woche.

 

[Juggalo]

ich finde nicht gerade dass unterarmtraining zu vernachlässigen ist!! wie sieht das denn aus wenn einer n 45 umfang hat und nur 25 unterarm??? nicht gerade ein ingucker, oder!!??

ich schwöre jedenfalls auf höhere wids!!!

Jug