Unter und Oberschenkel u.s.w.

fitforfun47

New member
hallo zusammen,
meine Schmerzen in den Beinen,d.h. Ober und Unterschenkel,zwischen
den Beinen u.s.w. lassen nicht nach.
Ich gehe jetzt 2 Monate lang in einen Fitnessclub,mache Beinpresse,Crosstrainer,Armpresse,Laufband und leichte gewichte heben.
auch Massagen helfen nicht,oder kaum :ka:

wer könnte mir Tipps geben was ich noch tun könnte?
vielen Dank für Antwort,
Gruss John
ps; bin männl.47 J.
 
Dazu solltest Du mal bekannt geben, wie häufig Du trainierst, ob Du trainingsfreie Tage eingeplant hast, ob Du an jedem Trainingstag das gleiche Programm abspulst.
 
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