Hallo zusammen!
Ich habe ein etwas ungewöhnlichs Problem für einen Mann.
Ich war immer sehr schlank und hatte aufgrund der Tatsache, dass ich seit frühester Kindheit Fussball gespielt habe etwas überdurchschnittlich kräftige Oberschenkel.
Nachdem ich jetzt eine Ausbildung angefangen habe, habe ich die Fussballschuhe aus Zeitgründen zunächst einmal an den Nagel gehangen und wollte mich über joggen und Fitnessstudio fit halten (weil felxibler in der Zeit).
Dazu konnte ich mich anfangs jedoch nicht durchringen und mein Gewicht ist binnen 3 Monate von 74 kg auf 84 kg hochgegangen.
Das hat mir nicht gefallen und ich habe es geschafft innerhalb von 3 Monaten wieder auf gut 76 kg runter zu kommen, was mMn bei einer Körpergröße von 1,81 m absolut in Ordnung ist.
Also an meinem Gewicht habe ich nichts zu meckern und ich bin auch wieder so schlank wie ich war... fast jedenfalls. Denn es hat sich eine für Männer eher untypische Problemzone entwickelt.
Meine Oberschenkel sind im Vergleich zu meinem restlichen Körper extrem kräftig.
An meinem Gesäß haben sich sogar cellulite-ähnliche Falten gebildet, dabei ist mein Oberschenkel eher muskulös als schwabbelig.
Die Falten könnten sich aber eventuell auch auf das schnelle Zu- und dann wieder Abnehmen zurückführen lassen (nur so eine Vermutung von mir).
Naja alles in allem halt etwas ungewöhnlich bei einem Mann denke ich.
Meine Frage ist nun natürlich: Wie kriege ich meine Oberschenkel wieder schlanker?
Ich gehe regelmäßig joggen und ins Fitnessstudio, wobei ich meine Oberschenkel im Fitnessstudio nur sehr selten trainiere und wenn ich es mache dann mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen (Kraftausdauer halt).
Sie sind aber nur unbedeutend schlanker geworden seit dem Zeitpunkt an dem ich 84 kg gewogen habe.
Wie wenig sie zu meinem restlichen Körper passen verdeutlicht vlt folgendes Bsp.:
Ich war vor ein paar Tagen Hosen kaufen. Ich hatte bei allen Hosen das Problem, dass die Hosen die am Bauch gepasst haben an den Oberschenkeln viel zu eng waren und alle Hosen, die an den Oberschenkeln passten am Bauch viel zu weit, sodass ich diese mit einem Gürtel dermaßen zusammenschnüren musste... nein das sah nicht schön aus.
Also: Hat oder hatte jemand ein ähnliches Problem? Hat jemand eine mögliche Lösung für das Problem?
Freue mich über jede Anregung!
Ich habe ein etwas ungewöhnlichs Problem für einen Mann.
Ich war immer sehr schlank und hatte aufgrund der Tatsache, dass ich seit frühester Kindheit Fussball gespielt habe etwas überdurchschnittlich kräftige Oberschenkel.
Nachdem ich jetzt eine Ausbildung angefangen habe, habe ich die Fussballschuhe aus Zeitgründen zunächst einmal an den Nagel gehangen und wollte mich über joggen und Fitnessstudio fit halten (weil felxibler in der Zeit).
Dazu konnte ich mich anfangs jedoch nicht durchringen und mein Gewicht ist binnen 3 Monate von 74 kg auf 84 kg hochgegangen.
Das hat mir nicht gefallen und ich habe es geschafft innerhalb von 3 Monaten wieder auf gut 76 kg runter zu kommen, was mMn bei einer Körpergröße von 1,81 m absolut in Ordnung ist.
Also an meinem Gewicht habe ich nichts zu meckern und ich bin auch wieder so schlank wie ich war... fast jedenfalls. Denn es hat sich eine für Männer eher untypische Problemzone entwickelt.
Meine Oberschenkel sind im Vergleich zu meinem restlichen Körper extrem kräftig.
An meinem Gesäß haben sich sogar cellulite-ähnliche Falten gebildet, dabei ist mein Oberschenkel eher muskulös als schwabbelig.
Die Falten könnten sich aber eventuell auch auf das schnelle Zu- und dann wieder Abnehmen zurückführen lassen (nur so eine Vermutung von mir).
Naja alles in allem halt etwas ungewöhnlich bei einem Mann denke ich.
Meine Frage ist nun natürlich: Wie kriege ich meine Oberschenkel wieder schlanker?
Ich gehe regelmäßig joggen und ins Fitnessstudio, wobei ich meine Oberschenkel im Fitnessstudio nur sehr selten trainiere und wenn ich es mache dann mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen (Kraftausdauer halt).
Sie sind aber nur unbedeutend schlanker geworden seit dem Zeitpunkt an dem ich 84 kg gewogen habe.
Wie wenig sie zu meinem restlichen Körper passen verdeutlicht vlt folgendes Bsp.:
Ich war vor ein paar Tagen Hosen kaufen. Ich hatte bei allen Hosen das Problem, dass die Hosen die am Bauch gepasst haben an den Oberschenkeln viel zu eng waren und alle Hosen, die an den Oberschenkeln passten am Bauch viel zu weit, sodass ich diese mit einem Gürtel dermaßen zusammenschnüren musste... nein das sah nicht schön aus.
Also: Hat oder hatte jemand ein ähnliches Problem? Hat jemand eine mögliche Lösung für das Problem?
Freue mich über jede Anregung!