Und der nächste mit Bildern

[Shaft]

Habe auch mal ein paar Fotos (leider nur mit Handycam) gemacht.

Daten:
Alter:31
Gewicht: 80kg
Grösse:176 cm
Supps: Dextrose und 2x im Jahr Creatin (im Moment nicht)

 

[ThaRob]

sieht gut aus, mir nur etwas zu viel fett

 

[Justin 19]

... hat sich erledigt...

 

[ArnoldXXL]

weniger fett und das ganze noch etwas definierter dann könnte da schon ein guter body rauswerden.

 

[MisterCee]

@ArnoldXXl was soll dat denn? Wieso postet du denn überall deine Bilder.

 

[Shaft]

Fettanteil war heute morgen 15,7 (Omron) und abends zwischen 17-18 % .

Du hattest dich verlesen,80kg bei 176 cm

@ Arnold XXX
Meinst du wirklich das Foto ,das du als Anhang mitgeschickt hast ?
Ist das Ernst gemeint ?
Das sieht für mich eher dürr aus,definiert ja,aber kraftlos.
Ist nur meine persönliche Meinung,aber wenn du es sooo anpreist

 

[Rubi]

@ MisterCee

weil er ein Faker ist

 

[misledyouth]

wie lange trainierst du denn schon? also ich finde du siehst ein bißchen speckig noch aus und die haare sehen auch nicht so gut aus (zum glück habe ich noch keine brusthaare) aber irgendwie sieht man ein bißchen deine bauchmukkis ist ja echt lustig, naja ansonsten toy toy toy (schreibt man das so?)

 

[MisterCee]

I know

 

[hanspeterwursti]

arnold ist doch ein 14 jähriger faker der meint er müsste überall dieses foto hinposten.

zum shaft.
finde ich ok.
zuviel fett drüber.
bauchmuskeln werden in der defi schon freigelegt, müsste passen.
aber sonst ok.

 

[Shaft]

Yep,Fett muss ein wenig runter...stimmt.

 

[CrazyAchmed]

mach defi und poste dann, würd mich interessieren, bei den bauchmuskeln!

 

[Mr.FrEEzEr]

@shaft,

dextrose = supps

 

[Shaft]

Dextrose = nach -dem- Training- wieder- die- Speicher- Füller

Halbes Supp .

 

[laBomba]

Sieht gut aus!

Bissl viel fett aber das wird schon. Mich wundert's dass man bei dir trotzdem die Bauchmuskeln sieht...

In dem Doppel-Bizeps-Bild: Spannst du da deinen Bizeps überhaupt an? Sieht komisch aus...

Dein Rücken gefällt mir


Ciao
laBomba

 

[hempcow]

wenn du definiert hast, sieht es sicher voll gemütlich aus

aber den bizeps spannst du ja nicht an, oder?

mfg

 

[Shaft]

Zur Doppelbizepspose:
Stimmt irgendwie,ist mit auch aufgefallen....keine Ahnung ,warum das so komisch aussieht.Habe wohl eher andere Partien mehr angespannt