umsteigen? jetzt oder ...

[Holzauge]

hallo,

nachdem ich 6 Monate nur so eigentlich ohne richtigen trainingsplan im studio trainiert habe und ziemlich viel aufbauen konnte ca 10 kg masse (fett, muskeln, ...) frage ich euch: ist de zeitpunkt gekommen zu einem Masseaufbauplan umzusteigen und BB ein bisschen professioneller anzupacken?

 

[imported_quereinsteiger]

Nach 6 Monaten kannst du schon mal einigermassen reinhauen. Wie alt bist du denn eigentlich?

 

[Holzauge]

antwort hierzu

17 isch mei alder

 

[arnold5160]

Also ich rate dringend zu einem Plan!Darauf basieren die meisten guten Körper,die wir alle bewundern und annähernd erreichen möchten!Planloses "Herumirren" schadet meines Erachtens nur.
Das Leben eines ernsthaften BB beteht eigentlich nur aus Plänen sowohl im Training als auch in der Ernährung.Aber ich denke das weiß ein jeder.

 

[Pornobody]

Man kann garnicht früh genug anfangen nach Plan zu trainieren.

Dieser sollte natürlich dem derzeitigen Leistungsstand angepasst werden.