hallo ihr lieben fitten menschleins da draußen 
ich hab mich nun tatsächlich aufgerafft, endlich etwas für mein wohlbefinden zu tun und habe mich in einem fitnessstudio eingeschrieben. eigentlich mehr aus dem grund, weil es ein supersonderangebot war von nur 40€ für ein ganzes jahr, und ich so mal sehen kann, ob mir das überhaupt spaß macht
jetzt war ich gestern das erste mal dort, jede menge geräte, jede menge leute, aber keiner, der mir sagen konnte, wie denn die überhaupt funtionieren? trainer oder personal dort waren anscheinend in dem minipreis nicht inbegriffen. von einigen geräten bin ich nach kurzem wieder heruntergeklettert, weil ich echt keine ahnung hatte, was ich da drauf hätte tun sollen, bzw. worauf ich achten soll. ich habe andere beobachtet, und war mir sicher, dass das so nicht stimmen kann. bei diesem gerät, bei dem man mit den oberschenkeln so stäbe auseinanderdrückt, wippten und verdrehten die meisten die fußknöchel derart, dass es für mich logisch war, dass das nicht gesund sein kann....nun steh ich da mit meinem guten willen...und habe eher das gefühl, dort ruinier ich durch falsches training mehr, als ich mir gutes tun kann..durch meine suche nach beschreibungen von fitnessgeräten bin ich hier gelandet, habe auch ein paar interessante dinge gefunden und würde gerne anfragen, ob mir jemand seiten empfehlen kann, in denen diese geräte und deren richtige nutzung erklärt werden?
lieben dank
daniela
ich hab mich nun tatsächlich aufgerafft, endlich etwas für mein wohlbefinden zu tun und habe mich in einem fitnessstudio eingeschrieben. eigentlich mehr aus dem grund, weil es ein supersonderangebot war von nur 40€ für ein ganzes jahr, und ich so mal sehen kann, ob mir das überhaupt spaß macht
jetzt war ich gestern das erste mal dort, jede menge geräte, jede menge leute, aber keiner, der mir sagen konnte, wie denn die überhaupt funtionieren? trainer oder personal dort waren anscheinend in dem minipreis nicht inbegriffen. von einigen geräten bin ich nach kurzem wieder heruntergeklettert, weil ich echt keine ahnung hatte, was ich da drauf hätte tun sollen, bzw. worauf ich achten soll. ich habe andere beobachtet, und war mir sicher, dass das so nicht stimmen kann. bei diesem gerät, bei dem man mit den oberschenkeln so stäbe auseinanderdrückt, wippten und verdrehten die meisten die fußknöchel derart, dass es für mich logisch war, dass das nicht gesund sein kann....nun steh ich da mit meinem guten willen...und habe eher das gefühl, dort ruinier ich durch falsches training mehr, als ich mir gutes tun kann..durch meine suche nach beschreibungen von fitnessgeräten bin ich hier gelandet, habe auch ein paar interessante dinge gefunden und würde gerne anfragen, ob mir jemand seiten empfehlen kann, in denen diese geräte und deren richtige nutzung erklärt werden?
lieben dank
daniela