Ich wollte wissen ob diese Übung an diesem Gerät
http://www.fitness-center.at/wissen/training/index.html (ist unter Rücken, Langahntel Rudern aufgelistet)
nicht genau den selben Effekt hat wie LH-Rudern frei, da ja ohne Rollen o.ä. gearbietet wird und somit doch eine direkte Kraftübertragung stattfindet?
(Damit meine ich, das man es gar nicht als Maschine ansehen muss)
http://www.fitness-center.at/wissen/training/index.html (ist unter Rücken, Langahntel Rudern aufgelistet)
nicht genau den selben Effekt hat wie LH-Rudern frei, da ja ohne Rollen o.ä. gearbietet wird und somit doch eine direkte Kraftübertragung stattfindet?
(Damit meine ich, das man es gar nicht als Maschine ansehen muss)
