Übungen mit dem Theraband - wo???

[Sandy1]

Hallo,



bin auf der Suche nach Übungen mit dem Theraband. Gibt es dafür eine Seite hier im Internet, auf der die Übungen mit Bildern dargestellt sind?



Wäre schön, wenn mir jemand helfen könnte.



Danke und viele Grüße von

Sandy

 

[egbert]

Hai Sandy,

es gibt eine ganz nette CD mit verschiedenen Übungen - Dehnungen, Kräftigung und Theraband. Titel: das BodyProgramm, Preis ca. 50 DM.Die einzelnen Übungen lassen sich auch ganz passabel ausdrucken und du kannst dir eine Bildergalerie an die Wand hängen.

Egbert

 

[herbert]

Theraband

Videos usw.: z.B.

http://home.t-online.de/home/svenlange/thera.htm



kostenlose downloads habe ich noch nicht gefunden



lg

herbert

 

[herbert]

und für judoanhänger ...

http://www.judo-praxis.de/Unterricht/U_Theraband/hauptteil_u_theraband.html

 

[Murkelgnom]

--> Sandy



Literaturübersicht findet sich hier:



http://www.thera-band.de/s_Produkte.html



Übungsanleitungen mit Bildern gibt es hier:



http://www.sol.de/news/boulevard/fitness/



und hier:



http://www.frauenlauf.ch/de/fitin12wochen/fit_05.htm



Viel Spaß!



Murkelgnom

 

[Sandy1]

Danke für Eure Infos

... werde mal die einzelnen Seiten durchforsten.





Sandy