Übung nach einer anderen wiederholen

[mike89]

Ich habe bei mir festgestellt, dass ich zum Beispiel 3 Sätze Klimmzüge schaffe und dann bei den Armen nichts mehr geht. Dann mache ich 6 Dips und danach könnte ich aber wieder 3 * Klimmzüge machen.

Ist das sinnvoll?

Oder wenigstens sinnvoller als es nicht zu machen obwohl ich es könnte?

Am Ende meines (kurzen) Trainings denke ich mir eigentlich immer, jetzt ginge eigentlich noch etwas, und das kanns doch nicht sein oder?

Oder soll ich die Klimmzüge so lange machen (und vielleicht auf die Dips im fürs erste verzeichten) bis ich 6 hintereinander machen kann und dann nacher wieder die Dips machen?

 

[daki.91]

das is anfangs vl so, weil du noch nicht so intensiv trainierst .. später wird das anders aussehn .. da kannst du nach ner ordentlichen beineinheit beten das der lift funktioniert ..

 

[Jimbomatic]

mach Klimmzuege und Dips im wechsel.

 

[Fx88]

wie lang sind denn deine Pausen ?

Also wenn richtig Klimmzüge gemacht habe, dann kann ich auch nach 15 min Pause keine 5 Stück mehr machen!