Überzüge?

[Moonwalker89]

macht jemand von euch überzüge für lat. habe vor kurzem welche mit einer KH probiert. hat schön gebrannt im lat. ist das eine gute masseaufbau-übung oder eher nicht?

 

[Menace. 08]

ich habe gehört das die übung auf dauer ungesund sein soll. kann nen totales gerücht sein aber mit überzüge zum lat meinst du doch sicher hantel hinter dem nacken , also in ner art frontdrück bewegung nur hinter den schultern als davor ?

 

[TommyX11]

Machs am Kabelzug - m.M. mit KH/LH zu gefährlich für den Schultergürtel.
gx TommyX11

 

[kuzzzi]

ist eine ziemlich gefährliche Übung, fürn Schulterbereich - irgendwas kann irgendwie unter die Schulter geschoben/gedrückt werden...

sprich, wenn du sie machen willst, dann am Kabelzug...