Übertraining?

[Arkasin]

Hallo, ich trainiere wie folgt:

Mo: Kampfssport
Di: Studio
Mi: Ks
Do: Studio
Fr: Frei oder abends 1 St Kampftraining
Sa: Konditionstraining wie Joggen oder Rudern
So. Studio

Ist das zuviel des guten?

Deit/ Ich muss betonen dass der Ks meist nur eine Stunde geht und eigentlich so gut wie kein Krafttraining beherbergt (bis auf das übliche Sparring etc. wo man natürlich mit Muskeln arbeitet), sondern zum Großteil auf Technik ausgelegt ist.

Grüße

 

[Jimbomatic]

kann man so allgemein nicht beantworten. wirst du schon selber herrausfinden muessen.

 

[_LaNg_]

Sieht scho nach sehr viel aus, mir würde das denke ich scho zu viel werden auf dauer, aber wie Jimbo schon sagte das musst du für dich selbst herausfinden!

 

[Arkasin]

Ich meine das nicht im Bezug auf meine psychische Verfassung, sondern im bezug auf mein Muskelwachstum, wob die Muskeln genug Zeit haben sich zu regenerierenund zu wachsen..

 

[Jimbomatic]

auch das kann man nicht beantworten weil keiner weiss was du da genau machst.

 

[Arkasin]

In wie fern? TP mäßig oder Ks bezogen?