Trizepsdrücken am Seil

@ Käptn Iglo

Also ich find die Variante mit dem Tau sehr effektiv. Aber ich mach sie auch nicht jedes Mal, immer im Wechsel. Musst du mal selbst gucken, was bei dir am besten wirkt! Der Vorteil beim Tau ist aber, wie Poly schon meinte, das man am ende der bewegung die Arme nach aussen drehen kann. Das brennt auf jeden fall höllisch
 
ok gebe zu falsches forum entschuldigung
wollte nicht mehr beschuldigen
da ich gesehen habe das hart und co auf dem wege der besserung sind
sie pöbeln nicht mehr sinnlos leute die was nicht verstehen an
hoffentlich ist das nicht nur ein kurzfristiges unternehmen
sondern der beginn einer gesunden geistigen besserung
werde das aber auf jedenfall weiter beobachten
mfg kuller
 
Sorry, aber du hängst doch oder? *kopfschüttel*

sondern der beginn einer gesunden geistigen besserung
Zum Vergrößern anklicken....
werde das aber auf jedenfall weiter beobachten
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Eigentlich wollte ich mich aus der ganzen Sache raushalten, weils net besser wird, wenn jeder hier im Forum seinen Senf dazu gibt.

Ausserdem entstehen dadurch immer neue Diskussionen, die eh allesamt fürn Arsch sind, weil dus net raffst oder net raffen willst.

Aber so was hab ich noch net erlebt... *Wieder kopfschüttel*
 
Du willst uns provozieren, das ist offensichtlich. Das Forenklima war ausgezeichnet (bis Du kamst...) und die meisten Mitglieder waren und sind sehr hilfsbereit...
 
gegen hilfsbereitschaft habe ich nichts ehrlich
ich kam vor 2-3tagen hier dazu sah einen streit wollte schlichten
bzw zur vernunft aufrufen kannst du nachlesen wenn du mir nicht glaubst
werde aber sofort angemacht und für mein verständniss
schwehr beleidigt
so hatt das ganze angefangen und für die weitere entwicklung
bin ich nicht alleine verantwortlich
 
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