trinken mit sirup

[Nils´]

hi , also bei uns im fitness gibts sone theke wo man sich trinken auffüllen kann also mit wasser und dann verschiedene sirups ( ananas , erdbeer usw)Da steht drauf dass vitmanie drin sind magneisum und l carnitin . Jetzt meine frage is des eher gut oder soll ich weiterhin bei stinknormalem wasser bleiben ?
danke

 

[daki.91]

kannst draus trinken .. nachm training wärs sogar sinnvoll wegen den schnellen KH .. ansonsten kanns sein das dir schlecht wird von dem .. aber ich kenn dir getränke nicht wirklich