traubensaft

[cowboy1]

hab mitlerweile rausbekommen das heller traubensaft nach dem Training so mit das Beste sein soll kann ich mir auch ganz normalen dunklen nehmen ??wieviel davon wieder 1g/kg Körpergewicht??

 

[imported_Marcel]

Hmmm was is'n rot? Zählt das zu hell oder zu dunkel?!?!

Also roter Traubensaft ist z.B. bei 'ner Creatinkur auf Grund des hohen Kohlenhydratanteils (16g bei 100 ml) [is doch gar nich so hoch eigentlich] zu empfehlen.
Wie's generell aussieht, kann ich leider auch nicht sagen, aber ich denke mal nicht, dass roter Saft verkehrt ist

kann mich aber auch irren

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Es ist nicht das Gewicht, was den Muskel formt, sondern die Wiederholung..

 

[Polynomstapler]

ROFL.. Rot ist der dunkle, hell ist der gelbe.

Gruss,
D.