Trampolinspringen - Fettabbau?

G

gecko92

New member
Also meine frage ist kurz und bündig

Verbrennt man beim Trampolinspringen kalorien?
Wenn ja - Wieviel im gegensatz zum laufen?
 
A

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Re: Trampolinspringen - Fettabbau?
ohne jetz klugscheissen zu wollen aber beim laufen verbrennst sicherlich mehr, auserdem wer springt schon 45 minuten auf nem trampolin rum^^
 
http://www.fitrechner.de/

deine basisdaten eingeben und "trampolin" suchen. und beim trampolinspringen kann man durchaus mehr kalorien verbrennen als beim laufen

Edith: ich hab auch noch nie nen fetten trampolinspringer gesehen *g*
 
hm danke auf jedenfall für die antworten

und irgendwie macht mir trampolin springen auch mehr spass :)
 
lol also da solltest dann aber schon mal 2stunden anständig springen xD

also da such ich mir doch lieber nen schönen radweg...

:wink:

lg
 
Ich würde mal behaupten, dass Fettabbau (beim Ausdauersport) sehr vom Puls abhängt.

Somit hängt es natürlich davon ab, wie intensiv und wie lange Du spingst.

Kalorien verbrauchst Du bei jedem Sport (Angeln sehe ich jetzt nicht als Sport an).

Am Besten wirkt immer das, was Du auch regelmäßig machst.
Und regelmäßig machst Du nur, was Dir Spaß macht.
 
Body for Life schrieb:
....Kalorien verbrauchst Du bei jedem Sport (Angeln sehe ich jetzt nicht als Sport an)....
Zum Vergrößern anklicken....


Höhö E-Sport, ich spür schon das Kribbeln in meinen Fingern. ;)

Na scherz bei seite, Trampolinspringen ist auch sicherlich gut für die komplette Stützmuskulatur und auch für die Körperbeherrschung. Mehr spaß als Laufen machts MIR auf jeden fall .
 
bei beiden verbrennt man fett

aber beim springen werden nur die beine trainiert

und beim laufen: beine + oberkörper

was bringen dir geile beine wenn du eine wampe hast

oder?
 
aaalll schrieb:
bei beiden verbrennt man fett

aber beim springen werden nur die beine trainiert

und beim laufen: beine + oberkörper

was bringen dir geile beine wenn du eine wampe hast

oder?
Zum Vergrößern anklicken....

du spielst ja nicht Tischtennis um deine Arme zu trainieren, oder :eek:

guck dir die ganzen Läufer an: abgemargert...nix von Muskeln...

Cardio hat bekanntlich wenig mit Muskelaufbau zu tun, dh du wirst keine Muskel bekommen, egal ob laufen oder springen.
Aber zum anderen werden bestimmt um ein vielfaches mehr Muskeln trainiert beim springen - allein die ganzen Stützmuskeln usw...
dann noch mit Saltos, und anderen Künststücken...

"was bringen dir geile beine wenn du eine wampe hast "

diese Aussage hat genau Null Sinn...

Fazit: du hättest dir deinen ganzen Beitrag sparen können, da es entweder keinen Sinn ergibt, oder b), nicht stimmt
 
du weisst nicht was ich meine

ich meine es nicht so mit bodybuilding

ich meine es so

dass er dann sicher so einen ca. fussballerkörper bekommt

weisst du jetzt was ich meine

fussballer hat zwar nicht bodybuildermuskeln aber er unterscheidet sich von leuten die garnix machen :D
 
er oder sie hat ja geschreiben .... will fett verbrennen durch laufen oder trampulinspringen

es wird wohl kaum ein dünner mensch noch dünner durch sport werden wollen

aber er wird schon wissen was er will
 
also
mein oberkörper ist trainiert und wampe hab ich keine

was ich erreichen möchte ist zusätzlich die beine etwas trainieren und meinen KFA zu senken
 
A

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Re: Trampolinspringen - Fettabbau?
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