Trainingsvideo? ist es gut?

[alitlewanabebb]

hallo alle zusammen
ich hab gestern ein neues Trainigsvideo erstellt
es ist auch schon auf Youtube
könntet ihr es euch bitte mal ansehen und sagen wie ihr es findet?
achja es ist ein reines Körpergewichtstraining für brust

Link:
Killer Home Chest Workout (improved)

ich würde mich freuen wenn ihr antwortet^^

 

[imported_hammel]

wers mag....

 

[-Pat-]

Mach ganze Klimmzüge.

 

[ädddddiii]

wo bekommt man so eine Klimmzugstange her, die du zwischen dem Türrahmen hast?

zum Video:
Wieso machst du die Übungen so schnell?
Und wieso Englisch? xD

 

[daki.91]

1. wieso klimmzüge? motivationsschub?
2. glaubst du wirklich das wenn du die übungen schnell machast, du schneller wirst? muss ich dich leider entäuschen ..
3. ich bin nicht so der LS-Fan aber ich glaube bisschen mehr runter und kopf (blick) weiter rauf würde nicht schaden

 

[-Pat-]

LS-Fan

Wofür steht LS?

 

[zerpresser]

liegestütz

 

[Phil87]

du hältst die Luft an.

finde es nicht besonders. die Ausführung ist zu schnell; bei Klimmzügen arbeitest du mit Schwung;

 

[Slash2]

die ausführung ist ne katastrophe, besonders bei den klimmzügen.