Hi Leuds.
Ich mache drei mal die Woche an der Uni Sport (Fechten, Kajak, Volleyball) und gehe normalerweise zusätzlich zwei mal pro Woche ins Fittnessstudio.
Seit einem Monat etwa schaffe ich es prüfungsbedingt nur noch einmal die Woche zum Fittness. Deswegen wüsste ich gerne wie sich das aufs Training auswirkt. Ist nur einmal die Woche zu trainieren überhaupt noch sinnvoll? Oder kann ich den fehlenden zweiten Tag, bis ich wieder trainieren kann, mit meinem "Restsport" ausgleichen?
Thx für eure Antworten, Orwell
http://buerger.metropolis.de/puk0/met.jpg
Ich mache drei mal die Woche an der Uni Sport (Fechten, Kajak, Volleyball) und gehe normalerweise zusätzlich zwei mal pro Woche ins Fittnessstudio.
Seit einem Monat etwa schaffe ich es prüfungsbedingt nur noch einmal die Woche zum Fittness. Deswegen wüsste ich gerne wie sich das aufs Training auswirkt. Ist nur einmal die Woche zu trainieren überhaupt noch sinnvoll? Oder kann ich den fehlenden zweiten Tag, bis ich wieder trainieren kann, mit meinem "Restsport" ausgleichen?
Thx für eure Antworten, Orwell
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