Trainingsplan - Meinungen/Verbesserungsvorschläge

Könnte sich ausgehen.

Ich mach auch sechs Übungen aber 4x8 statt 3x8 und brauche inkl. Aufwärmen ca. 85min.

Na dann, rann ans Eisen.
 
A

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Re: Trainingsplan - Meinungen/Verbesserungsvorschläge
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