du beginnst nachn aufwärmen mit bankdrücken? was ist mit Kniebeugen?
C chill_ab New member 23 Jan. 2011 #21 du beginnst nachn aufwärmen mit bankdrücken? was ist mit Kniebeugen?
keez New member 23 Jan. 2011 #22 soll ich mit den kniebeugen anfangen oder wie? soll ich den plan der reihenfolge nach abarbeiten oder ist das egal?? Könnte mir ma ljemand das pyramidensystem erklären? evtl. auch den unterschied zum HIT system?
soll ich mit den kniebeugen anfangen oder wie? soll ich den plan der reihenfolge nach abarbeiten oder ist das egal?? Könnte mir ma ljemand das pyramidensystem erklären? evtl. auch den unterschied zum HIT system?
