trainingsdauer

[dirtjumper11]

mich würde interessieren wie lange ihr immer in etwa trainiert?

damit meine ich nicht wie lange ihr im fitnesscenter seid, duschen, reden usw., sondern wie viel zeit vergeht vom Beginn der ersten Übung bis zum Ende der letzen Übung!!!

bei mir sind das in etwa 1h 15 min

bin schon gespannt
lg

 

[MrLance]

bei mir sinds auch ca 1h - 1h 15 min

gibt zwar massig leute, die über 2h im fitnessstudio hocken aber die meisten sind davon die halbe zeit am reden

 

[witschi]

Für jede Muskelgruppe , davon 2 pro Trainingstag ca. 45 min und 15 min Aufwärmen.
Also ca. 1h 45 min

 

[dave111]

ich trainiere auch 1,5- 2 stunden am tag....reden tue ich nicht oft, aber wenn dann mit meinem trainer

 

[Ruffko]

meistens bißchen mehr als ne stunde pro te :wink: