TRAININGPLAN so OK????!

[da_bodybuilder]

nein der tp passt so nicht!

eine begründung wäre auch nett wenn ihr dazuschreiben würdet

 

[kuzzzi]

Weil dir einiges dazu fehlt auf einen Split zu wechseln - mach einen GK-Plan oder max. 2-er-Splitt; hättest du dich eingelesen wüsstest du das...