Training?

[huiza1993]

Hallo Leute,

Ich hoffe ich schreibe jez in die richtige Ruprik

Also ich wollte euch fragen wie oft ich trainieren sollte um einen perfekten Body zu haben.

Ist es gut wenn ich 5-6 Mal die Woche gehe oder eher nicht? Oder ist das wieder zu viel?

Ich trainiere schon seit 4 Montaten und seit 2 wochen nehme ich den Proteinshake Syntha 6 .

mfg

 

[imported_Johnny]

max. 4 mal die Woche..

 

[Stenz]

max. 4 mal die Woche..

deine signatur is ja auch böse ich woeg auch nur 74kg seh aber garnet so schlecht aus damit

 

[LegNuM]

Stenz sei froh dass du nur 1,60m bist

*duckundweg*

 

[imported_Johnny]

deine signatur is ja auch böse ich woeg auch nur 74kg seh aber garnet so schlecht aus damit

richtet sich auch eher gegen die, die 70kg wiegen und denken sie hätten ein übernatürlich Wissen was das BB angeht, obwohl sie erst 2 Wochen am Eisen sind..
zu den gehörst du ein Glück nicht :lol:

 

[Stenz]

ok jhonny ich nehms mal als kompliment und legnum wie kommste auf 1.60m ? war wahrscheinlich nur blödes gelaber vermut ich jetz mal geh lieber trainieren du halbes hemd : P

 

[blubber-boy]

*hust* auch erst 72kg wiege... aber hatte ja andere startbedingungen xD

bodybuilding: weniger ist oft mehr..

 

[imported_Johnny]

Gummimauer :stinkefinger: