training

[loli1]

also ich trainiere nun so etwa seit 3 monaten in der woche 3 mal a 1 1/2 stunden zuhause für den muskelaufbau nun meine frage : ich hab leider einen dünnen unterarm vom durchmesser ! ist es möglich durch das trainieren das er sich auch ausdehnt ? ja ich weis bischen dumme frage aber bin ja schlischlich auch anfänger ! ich danke für eure antwort

 

[Sam Hain]

Natürlich ist das möglich. Es sind schließlich auch Muskeln. Und deren Masse kann vergrößert werden durch Training. Damit vergrößert sich auch der Umfang.

Tipp mal "Unterarmtraining" in die Suchfunktion, wenn Du ein paar Übungen brauchst. Die spuckt da ne Menge aus.

CU
sam

 

[loli1]

Sam Hain ich danke dir für deine schnelle antwort werde gleich mal suchen