Training

[Vanessa1]

Hallo,

ich hab mal eine Frage: Ich mache seit längerer Zeit ca. 4 mal die Woche Soport, davon drei Mal Spinning, ein Mal Laufen und zwei Mal Gerätetraining. In letzter Zeit sind meine Unterschenkel viel dicker geworden, was mir nicht gefällt. Kommt das vom Spinning oder woher? Was könnt Ihr mir raten?

 

[mark1]

ich schätze vom spinning und vom gerätetraining----aber: muskulöse ober- bzw.untzerschenkel sind doch was schönes

lg mark