razor
New member
Vor 3 Wochen hatte ich eine Grippe, die sich leicht auf die Lunge ausgeschlagen hatte. 7 Tage nahm ich dann Penecillin und nach 3 Tagen war die Lunge wieder im Alltag normal einsetzbar und die Entzündung ging schnell zurück - nach 4-5 Tagen fühlte ich mich wieder sehr gut. Nach der Penecellin-Phase hab' ich noch 5 Tage Pause gemacht und dann mit leichtem Training, dh nur 1 Muskelgruppe am Tag, (Donnerstag + Freitag) begonnen - das ging problemlos.
Ab Montag hab ich dann wieder normal trainiert, namentlich BRUST + BIZEPS:
Bei der letzten BIZEPSÜBUNG(Scotts) musste ich dann abbrechen, da ich plötzlich ein merkwürdiges Gefühl in der Lunge hatte, es war kein Stechen aber doch ein Wurf in die Richtung. An Kraft und Wille hat es mir nicht gemangelt, ich fühlte mich körperlich in keinster Weise beeinträchtigt, wenn nur dieses Gefühl nicht gewesen wäre... im Gegenteil ich fühlte mich unheimlich stark und hab ein sehr gutes Training gemacht.
Wie war es nach euren Lungenentzündungen... soll ich noch aussetzen oder besser "verändert" trainieren?
Sicherheitshalber geh ich morgen mal zum Abhören und Abklären.
Ab Montag hab ich dann wieder normal trainiert, namentlich BRUST + BIZEPS:
Bei der letzten BIZEPSÜBUNG(Scotts) musste ich dann abbrechen, da ich plötzlich ein merkwürdiges Gefühl in der Lunge hatte, es war kein Stechen aber doch ein Wurf in die Richtung. An Kraft und Wille hat es mir nicht gemangelt, ich fühlte mich körperlich in keinster Weise beeinträchtigt, wenn nur dieses Gefühl nicht gewesen wäre... im Gegenteil ich fühlte mich unheimlich stark und hab ein sehr gutes Training gemacht.
Wie war es nach euren Lungenentzündungen... soll ich noch aussetzen oder besser "verändert" trainieren?
Sicherheitshalber geh ich morgen mal zum Abhören und Abklären.