training bei 29grad`?

[CrazyAchmed]

hallo

ich bin ein heimtrainierer und meine kraftkammer ist unterm dachboden. es sind grad 29 Grad hier oben. Sollte man wenn möglich Training bei diesen Temperaturen vermeiden?
ich trainiere grade und fühle mich ein wenig schlapp, was auch an etwas mangeldem schlaf liegen´könnte?

 

[Kaffir]

29° sind glaub ich noch nicht gefährlich. du musst halt nur auf ausreichende flüssigkeitszufuhr achten.

 

[DaStyler]

Dächer sind immer so nutzlos, im winter ist das zu kalt, im sommer zu heiß, wie der kaffir schon erwähnt hat ist es wichtig das du aussreichend luft bekommst, nicht das du dann da umfällst..

 

[jeckyll]

Lüften und trinken. Der Körper braucht auch etwas Zeit, um sich an diese Temperaturen zu gewöhnen.

jeckyll

 

[Tyson]

Das geht mir jetzt auch auf den Sack! Mein Zimmer ist auch genau unterm Dach! Zum glück habe ich einen Ventilator und schaffe mir auch einen zweiten an! Wasser ist besonders wichtig, wenn nicht das wichtigste!

Aber da müssen wir durch!