Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
hi leute, ich werde im august die 2te creatin kur dieses jahres machen und jetzt wollte ich wissen ob ich desswegen mein training ändern sollte?
mein TP:
montag: brust,,schultern
dienstag: rücken,bizeps
mittwoch:waden,beine
freitag:trizeps,nacken
mfg arnoldXXl