Training ändern wegen crea-kur?

ArnoldXXL

New member
hi leute, ich werde im august die 2te creatin kur dieses jahres machen und jetzt wollte ich wissen ob ich desswegen mein training ändern sollte?
mein TP:
montag: brust,,schultern
dienstag: rücken,bizeps
mittwoch:waden,beine
freitag:trizeps,nacken
mfg arnoldXXl
 
A

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Re: Training ändern wegen crea-kur?
Hallo ArnoldXXL,

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kur .
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