Trainigspläne online erstellen

joes

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Das eintönige Trainig hat mich ganz schön genervt. Ein Laufkollege gab mir den Tipp unter http://www.sport03.com mal nachzuschauen. Mit den Trainigsplänen die ich online erstellt habe macht das Trainig gleich mehr Spass.
 
Inhaltlich schwache Seite!

so soll u.a. ein kraftausdauertraining die ausdauer verbessern... no further comment. da gibt es weit bessere webpages, z.b. diese hier (deren info zudem kostenlos ist).
gruß, kurt
 
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