Testosteronproduktion/Fettarten

[FlexTB]

Stimmt es, dass vorwiegend gesättigte Fettsäuren, wie z.B. Kokosfett, für die Testosteronproduktion zuständig/notwendig sind?

Kann ich meine Testosteronproduktion nicht auch durch andere, einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (wie z.B. Erdnüsse, Leinöl etc.) ankurbeln?


Gruß
TB

 

[Sunnyboy]

generell ja,aber die gesättigten fettsäuren sind meistens tierischer natur und helfen bei der testoproduktion entscheidend besser.wichtig ist das cholesterin für die testoproduktion.
hatten das vor kurzen in einem post im ernährungforum glaub ich-schau mal da nach!!!