Test zur Bestimmung des Muskelfasertypen gesucht

[Naveen]

Hallo Leute,

bin neu hier und hätte gleich meine erste Frage: Im Artikel

http://www.sebulba.de/training/start/genetik.html

habe ich gelesen, das man sein optimal zu erreichende Kraftverhältnis durch das Verhältnis der verschiedenen Muskelfasern feststellen kann. Nun will ich
dieses Verhältnis feststellen können ohne gleich Geld für Leistungsdiagnostik
ausgeben zu müssen (Bin Schüler). Wenn ihr was wißt, bitte antworten!

Naveen

 

[Jimbomatic]

aehm , das geht nur mit einer muskelbiopsie sowiet ich weiss.

 

[_LaNg_]

Absolut unnötig, brauchst nicht machen :wink:

 

[Naveen]

Wenn das absolut unnöitg ist, was für Richtwerte,Richtwerte usw. gibt es dann, an welchem ich mein Training sinnvoll aufbauen kann?