benschi008
New member
Hallo,
ich bin neu hier und habe vor etwas in den Bereich Muskelaufbau einzusteigen. Ich habe mich auf Grundlage vieler Posts hier und den darin enthaltenen Tipps mal etwas auf die Suche gemacht und bei Amazon versucht eine Grundausstattung zusammenzustellen, die für einen Anfänger passt. Ich würde mich freuen, wenn mir jemand sagen könnte, ob die hinter den Links stehenden Artikel für einen Einsteiger was taugen oder nicht.
Da ich leider keine Links posten darf, hier die Modellbezeichnungen unter denen man diese bei amazon findet:
Hantelbank:
BT513 Body-Track® High-Professional Trainingsbank
Langhantelständer:
LANGHANTELSTÄNDER LANGHANTELABLAGE AUS ROBUSTEM STAHL 33181
Klimmzugstange:
Klimmzugstange Reckstange für die Wandmontage bis 350 kg Neu
Dipstangen:
Dips Bauchtrainer
Sind diese Teile in Ordnung oder habt ihr bessere Vorschläge? Dass ich dazu noch Hanteln und Gewichte brauche ist mir klar. Fehlt ansonsten noch etwas wichtiges?
Noch ein paar weitere Fragen:
Wie viel Gewicht würdet ihr für Kurz- und Langhanteln je empfehlen?
Ich möchte neben Kraftraining auch etwas Ausdauersport machen. Da ich nicht gerne Joggen gehe, habe ich mir vor kurzem ein MTB gekauft. Meine Frage jetzt. Reicht das Fahrradfahren als Muskelaufbautraining für die Beine oder sollte ich die extra trainieren? Wenn ja, mit welchen Geräten, oder kann man das auch auf den oben genannten?
Danke für eure Hilfe
lg
ich bin neu hier und habe vor etwas in den Bereich Muskelaufbau einzusteigen. Ich habe mich auf Grundlage vieler Posts hier und den darin enthaltenen Tipps mal etwas auf die Suche gemacht und bei Amazon versucht eine Grundausstattung zusammenzustellen, die für einen Anfänger passt. Ich würde mich freuen, wenn mir jemand sagen könnte, ob die hinter den Links stehenden Artikel für einen Einsteiger was taugen oder nicht.
Da ich leider keine Links posten darf, hier die Modellbezeichnungen unter denen man diese bei amazon findet:
Hantelbank:
BT513 Body-Track® High-Professional Trainingsbank
Langhantelständer:
LANGHANTELSTÄNDER LANGHANTELABLAGE AUS ROBUSTEM STAHL 33181
Klimmzugstange:
Klimmzugstange Reckstange für die Wandmontage bis 350 kg Neu
Dipstangen:
Dips Bauchtrainer
Sind diese Teile in Ordnung oder habt ihr bessere Vorschläge? Dass ich dazu noch Hanteln und Gewichte brauche ist mir klar. Fehlt ansonsten noch etwas wichtiges?
Noch ein paar weitere Fragen:
Wie viel Gewicht würdet ihr für Kurz- und Langhanteln je empfehlen?
Ich möchte neben Kraftraining auch etwas Ausdauersport machen. Da ich nicht gerne Joggen gehe, habe ich mir vor kurzem ein MTB gekauft. Meine Frage jetzt. Reicht das Fahrradfahren als Muskelaufbautraining für die Beine oder sollte ich die extra trainieren? Wenn ja, mit welchen Geräten, oder kann man das auch auf den oben genannten?
Danke für eure Hilfe
lg