imported_Lemon
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Hallo,
ich trainiere 2x die Woche Kampfsport und dazu Mo, Mi ins Fitnessstudio (freitags Hanteltraining daheim). Am Wochenende dann meist ein kleiner Fußballkick mit Freunden.
Für den Kampfsport hätte ich doch hier und da härtere, größere, schönere ;-) Muskeln, doch nebenbei habe ich immer noch mit etwas Übergewicht zu kämpfen. Den unteren Speckgürtel am Bauch und den Po bekomm ich einfach nicht weg!
Ist es da überhaupt sinnvoll, mit Supplements zu arbeiten um Muskelmasse rauf aber das Gewicht nicht unbedingt massig nach oben zu schießen und KFA zu drosseln?
Ich nehme morgens einen Eiweißdrink (Low Carb/Low Fat) und mir wurde empfohlen, nach dem Training (sowohl nach dem Fitnessstudio, als auch nach dem Kampfsport) den DomiNator Gainerator zu nehmen. Taugen die beiden Ergänzungsmittel überhaupt für meinen Bedarf?
Ich finde, beide Supplements haben viel KCAL, und da habe ich Angst, dass sich dadurch noch mehr an Bauch und Po ansetzt, anstatt sinnvoll Muskeln aufzubauen!
ich trainiere 2x die Woche Kampfsport und dazu Mo, Mi ins Fitnessstudio (freitags Hanteltraining daheim). Am Wochenende dann meist ein kleiner Fußballkick mit Freunden.
Für den Kampfsport hätte ich doch hier und da härtere, größere, schönere ;-) Muskeln, doch nebenbei habe ich immer noch mit etwas Übergewicht zu kämpfen. Den unteren Speckgürtel am Bauch und den Po bekomm ich einfach nicht weg!
Ist es da überhaupt sinnvoll, mit Supplements zu arbeiten um Muskelmasse rauf aber das Gewicht nicht unbedingt massig nach oben zu schießen und KFA zu drosseln?
Ich nehme morgens einen Eiweißdrink (Low Carb/Low Fat) und mir wurde empfohlen, nach dem Training (sowohl nach dem Fitnessstudio, als auch nach dem Kampfsport) den DomiNator Gainerator zu nehmen. Taugen die beiden Ergänzungsmittel überhaupt für meinen Bedarf?
Ich finde, beide Supplements haben viel KCAL, und da habe ich Angst, dass sich dadurch noch mehr an Bauch und Po ansetzt, anstatt sinnvoll Muskeln aufzubauen!
