Severard
New member
Nicht, wenn man ausreichend Wasser trinkt. Dann sollte es nur eine leichte Färbung geben. Ist der einfachste Indikator wies mit dem Wasserhaushalt aussieht *g* Korrigiert mich, wenn ich falsch liege.
Supplemente auf die Dauer gesundheitsschädlich??
- Ersteller xMetx
- Erstellt am
Nicht, wenn man ausreichend Wasser trinkt. Dann sollte es nur eine leichte Färbung geben. Ist der einfachste Indikator wies mit dem Wasserhaushalt aussieht *g* Korrigiert mich, wenn ich falsch liege.
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in der der .
steini1818
New member
je gelber der urin ,desto dehydrieter bist du
das kam bei bear grylls xD
das kam bei bear grylls xD
ja, genau.
und in meinem fall bin ich sicher das dieses billig protein eben mit viel zucker und farbstoffen für die schöne farbe gesorgt hat
imported_Siska
New member
Als ich kann dich beruhigen ..
ich fahre jetzt schon seit einem Jahr mit BCAAs, Aminos, Protein und auch dementsprechend KH Sups .. wobei in letzter Zeit vermehrt Protein Sups, BCAASm L-Carnitin und Magnesium Liquid.
Mein Blutbild ist 1a. Mein Cholesterin fast schon zu niedrig und meine Blutwerte top ..... natürlich schließt das eine gute Ernährung mit ein. Wenn du dich schlecht ernährst und Sups nimmst wird das Ganze natürlich eher anschlagen (wenn du zB zu wenig dringst weil sich dann das Eiweiß eher in den Nieren ablagert).
ich fahre jetzt schon seit einem Jahr mit BCAAs, Aminos, Protein und auch dementsprechend KH Sups .. wobei in letzter Zeit vermehrt Protein Sups, BCAASm L-Carnitin und Magnesium Liquid.
Mein Blutbild ist 1a. Mein Cholesterin fast schon zu niedrig und meine Blutwerte top ..... natürlich schließt das eine gute Ernährung mit ein. Wenn du dich schlecht ernährst und Sups nimmst wird das Ganze natürlich eher anschlagen (wenn du zB zu wenig dringst weil sich dann das Eiweiß eher in den Nieren ablagert).
Phil87
New member
Bei Malto, Aminos + Protein würd ich weniger das Problem sehen;
Jedoch hängts auch immer davon ab, was für Zusatzstoffe in den Supps enthalten sind, wie z.B. umstrittene Süßungsmittel etc.
Man weiß ja nicht was bei der Herstellung von den Supps mitunter für Müll/Nebenprodukte im Endprodukt landen
Jedoch hängts auch immer davon ab, was für Zusatzstoffe in den Supps enthalten sind, wie z.B. umstrittene Süßungsmittel etc.
Man weiß ja nicht was bei der Herstellung von den Supps mitunter für Müll/Nebenprodukte im Endprodukt landen
imported_Johnny
New member
Supplemente sind in der Hinsicht wie Steroide !
Manche kommen "heil" durch, die anderen kriegen die Faust knallhart ins Gesicht.
Maltodextrin ist kein Problem, keine Frage. Allerdings hat Eiweiß, ob sie nun in Form von Aminos, Whey oder sonst was sind Nachteile, man sollte nie vergessen, das Protein entzündungsfördernd ist, eine hohe Proteinzufuhr hat eine minimale, aber denn noch bestehende Gefahr mit sich. Eine hohe Proteinzufuhr belastet ebenfalls die Nieren, die bei genügen Flüßigkeitszufuhr allerdings gut arbeiten sollten, für Nierenkranke kann das allerdings verheerend sein ! Man sollte den Nieren auch mal eine Regeneration gönnen und den Eiweiß konsum für ein paar Wochen runter fahren.
Wie Phil schon sagt sind Süßungsmittel wie zb. Aspartam Krebserregend. Allerdings ist auch Fisch mit Grünzeug zu essen Krebserregend
Jeder von uns kann an Krebs erkranken ich glaube nicht das Aspartam oder andere Mittelchen viel ausmacht !
Das Risiko besteht immer !
Manche kommen "heil" durch, die anderen kriegen die Faust knallhart ins Gesicht.
Maltodextrin ist kein Problem, keine Frage. Allerdings hat Eiweiß, ob sie nun in Form von Aminos, Whey oder sonst was sind Nachteile, man sollte nie vergessen, das Protein entzündungsfördernd ist, eine hohe Proteinzufuhr hat eine minimale, aber denn noch bestehende Gefahr mit sich. Eine hohe Proteinzufuhr belastet ebenfalls die Nieren, die bei genügen Flüßigkeitszufuhr allerdings gut arbeiten sollten, für Nierenkranke kann das allerdings verheerend sein ! Man sollte den Nieren auch mal eine Regeneration gönnen und den Eiweiß konsum für ein paar Wochen runter fahren.
Wie Phil schon sagt sind Süßungsmittel wie zb. Aspartam Krebserregend. Allerdings ist auch Fisch mit Grünzeug zu essen Krebserregend
Jeder von uns kann an Krebs erkranken ich glaube nicht das Aspartam oder andere Mittelchen viel ausmacht !
Das Risiko besteht immer !
Hantelbank91
Active member
Harnsäure fällt meines wissens nach nur bei purinhältigen eiweissen an, also ist es ws kein wirklich geeigneter indikator.
quelle?
also zu wenig trinken kann wohl problematisch sein, ob der umkehrschluss, das je mehr man drinkt, desto gesünder wird die niere(ich denke da an leute die 5 liter und mehr am tag trinken), gültig ist wage ich allerdings zu bezweifeln.
ich habe mal eine arbeit gelesen(allerdings keine ahnung mehr wie aussagekräftig der aufbau war!), die aussagte, dass eine erhöhte flüssigkeitszufuhr sich zwar positiv auf das risiko von nierensteinen auswirkte, allerdings die nierenfunktion eher
sogar herabsätzte(ich schätze mal wegen des tendenziell höheren blutdrucks).
lg
Eazy E
New member
Die einzige Nebenwirkung die es bisher bei mir gab sind Pickel im Gesicht die ich vorhin nie hatte. Der Hautartzt meinte zwar das könnten auch sehr gut spätpubartäre Schübe sein, ich schiebs aber doch eher auf das EW, denn die Pickel kamen das 1. mal im Sep. 09 das war als ich gerade anfgefangen habe das ganze ein wenig ernster zu nehmen und angefangen habe 6mal täglich zu essen etc...
Hantelbank91
Active member
na scheinbar ist der gehalt zB in milchprodukten aber vernachlässigbar gering.
http://www.medizinfo.de/rheuma/purine/milch.htm
lg
A
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