Supplement wirkungen erhöhen

[OutriderX]

naja also ich mein es gibt doch immer so kleine apotheken supps (zink, chrom etc) die die wirkungsweise von den "richtigen" wie creatin etc erhöhen. welche kennt ihr und welche sind wofür gut?

also ich denke mal das vitamin tabs IMMER dabei sein sollten. und weiter? was meint ihr?