Supersätze

[sweet guardian]

hi!
was genau isn das? also Supersätze. kann mir das bidde jemand genau erklären weil ich hab echt null ahnung. gruß guardian

 

[kanNzler]

suchfunktion!
hier im forum werden allerdings verbundsätze und supersätze immer verwechselt.

 

[Honskeh]

Hörthört?
Verbundsätze hört sich eigentlich genau wie das an, was ich unter Supersätzen verstehe?!

 

[wotan71]

Hallo,

soweit ich weiss sind Verbundsätze 2 Übungen für eine Muskelgruppe
direkt hintereinander.
Bei Supersätzen wird beim folgenden Satz der Antagonist trainiert,also
z.B.Bizeps/Trizeps oder Brust Rücken.
Stimmt das,oder irre ich mich da?

Beste Grüsse

wotan71

 

[kanNzler]

genau so ist es.
wenn man hier im forum "supersatz" liest, ist aber so gut wie immer ein verbundsatz gemeint. hat sich so "eingebürgert"