Super lecker und gut

[BUZZ1]

Ich habe mir in der letzten Zeit sehr oft die Kartoffelröstis aus dem Lidl gekauft. Einfach rein in den Backofen 20 min backen und in der Zeit einen Magerquarkdip zubereiten : Quark(250g),Majoran,Dill,1 kleine Zwiebel,1Knoblauchzehe,Senf,1 Schuss Balsamico Essig,Pfeffer und Paprikapulver.

Geht schnell, ist günstig und hat mir zu Masse verholfen...

Guten Appetit

 

[kulugrass]

hast

du nährwerte??

 

[imported_Splinter]

Klingt nich schlecht.Werd es wohl mal ausprobieren.

 

[imported_Mad]

ja, die Nährwerte würden mich auch interessieren.
Solche Fertigprodukte aus dem Supermarkt haben of viel Fett/Öl und sonstiges Unerwünschtes, wie Konservierungsstoffe beigemischt.
Besser die Rösti hausgemacht, wie der Dip.

 

[BUZZ1]

Nährwerte

pro 100g Röstis:

Protein 2g
Kohlenhydrate 27g
Fett 8g

 

[imported_Splinter]

Mann muss es ja nicht ständig essen.Geh auch mal ab und zu in Mc D oder Burger King.Sowas kann man sich ruhig mal geben.

 

[imported_Mad]

... dachte, man sollte abends nicht mehr so viel Kohlenhydrate essen, wegen der Fettverbrennung.

Die KH sollten doch so in der Mittagszeit ihren Peak haben, nicht?