Süsshunger...sorry, Kurt, da musst Du mir ...

P

Pia

New member
im Archiv habe ich mich bet. Süsshunger schlau gemacht...naja, versucht!
Den Tipp mit den Rosinen...klingt gut..aber leider zu gut! ich kann den Dingern dann nicht mehr wiederstehen...und schwup ist schon ne Packung weg...naja und Kal. haben die ja jede menge...*seufz*
gibt es noch Hoffnung für mich?! :)

LG Pia
 
ich bin zwar nich Kurt aber ...

... schütte trotzdem mal meinen Senf dazu:
Versuch nicht gegen diesen Japp auf Süsses zu kämpfen, das bringt nichts. Wenn du das Zeug magst gehört es zur Lebensqualität ... also beschneide dich nicht!
Um nicht zu viel zu essen, gaaaanz langsam genießen ... gaaaaaaaaaaaaanz langsam :) Das stillt diesen Hunger nach Süssem, läßt dich lächeln und erhöht deine Lebensqualität :)
Ich habe erst gestern bei einem Freund Schokoladen Riesen gegessen <g> die Biester sind ja so zäh das man mit einem dieser Dinger schon ne Stunde beschäftigt ist :)

Greetz
Stefan

http://mitglied.lycos.de/savateur/fitness.jpg
 
Liebe Pia,

Süßes hat lediglich viele Kalorien, wegen dem energetisch hochwertigen Einfachzucker. Und eine vermehrte Kalorienzufuhr ist kein Beinbruch, wenn man dann eben entsprechend mehr Kalorien verbaucht. Nimm' Deinen Süßhunger und die Befriedigung desselben einfach als Trainingsanreiz. Das ist nur dann unbequem, wenn Du einen erhöhten Trainingsumfang als "Strafe" für Deine Süßgier betrachtest. Doch es gibt viele Tricks!

Wenn ich z.B. irgendwo zu Besuch bin, und es gibt was Leckeres (mit Nachtisch :)), dann "belohne" ich mich die nächsten zwei drei Tage bewußt mit ein paar Extra-Minuten auf dem Radl oder ein oder paar Extra-Hebern auf der Bank. Forza!! :)

Es ist eine einfache Gleichung, entscheidend ist das Ergebnis und der Spaß, den ich auf dem Weg dahin habe.

In diesem Sinne: viel viel Spaß! :)

lg
Kalle

http://www.kallepister.de/totalgym.jpg
 
Rosinen haben nicht so viel Kalorien

100g = 290 kcal.
soll das viel sein?
lass sie dir weiterhin schmecken - so wie ich:winke:
lg, kurt
 
Erdbeeren

Hallo, hier mein Süßigkeiten-Tipp:

Ich empfehle in solchen Fällen Erdbeeren und zwar gleich ein ganzes 500g-Körbchen. Danach platzt dir der Bauch. Da hast du weder Hunger auf Süßes, noch auf sonst etwas :).
Für die Kalorienrechner unter uns: Ein halbes Kilo frischer Erdbeeren hat mit etwa 150kcal weniger Brennwert als ein Becher Joghurt. Ich werd mir jetzt eine entsprechende Menge einverleiben und weil ich mit der Nährwerttabelle auf Kriegsfuß stehe und heute Abend noch 90 Minuten durch den Wald laufen werde, gibts zu den Erdbeeren eine 15cm dicke Schicht Schlagsahne - mmmmhhh.
Frohes Schlemmen,
Thomas

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